Recept | Zelf healthy ijsthee maken

Recept | Zelf healthy ijsthee maken

Het is bloedheet de laatste dagen en de meeste ijsthee uit de supermarkt zit bommetje vol suiker. Je kunt heel makkelijk zelf healthy ijsthee maken. Ik vertel je hoe!

Dit heb je nodig voor 1 liter healthy ijsthee:

– 2 zakjes van je lievelingsthee
– 2 flinke stengels verse munt
– Een glazen fles of karaf
– Een schijfje citroen
– Ijsblokjes
– Optioneel: agave/dadel siroop
– Water uit de kraan

Dit moet je doen:

Zet twee koppen van je lievelingsthee (ik gebruikte Sterrenmunt van Pickwick zodat ik een lekkere zoethout afdronk had). Laat dit iets langer trekken dan normaal. Als je een echte zoetekauw bent, voeg je een beetje siroop toe aan beide koppen.

Vul een glazen literfles met een halve liter koud water. Doe hierbij de stengels munt en het schijfje citroen.

Zodra de thee lang genoeg getrokken heeft, haal je de theezakjes eruit en giet je de thee bij het water met munt en citroen in de fles.

Zet de healthy ijsthee een paar uren in de ijskast. Als de healthy ijsthee echt ijskoud is, kun je het serveren met een paar ijsblokjes.

Tip: Wil je nou echt een fancy Nancy uithangen op bijvoorbeeld de vegan barbecue van je bff, doe er dan ijsklontjes in waar een stukje fruit in zit.

Volg:
Share:

4 Reacties

  1. 22 juni 2017 / 08:25

    He wat super makkelijk is dat eigenlijk! Ik ga het eens proberen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Huur me in!

vegan blogger 2

Omdat ik zo van schrijven houd, schrijf ik ook graag voor anderen. Ik wil je helpen met jouw (web)tekst. Jouw schrijfsels en bedrijf beter maken. Mooier. Sprekender. Benieuwd? Klik op bovenstaande afbeelding!

Minimalisme & Mind

Onze maatschappij is knetter. We kopen alleen maar meer spullen om in huizen te stoppen die we nauwelijks kunnen betalen. We kunnen heel goed met minder en hebben echt geen 12 paar schoenen nodig. Doe daarom een keer de minimalism challenge en kom af van al die spullen die alleen maar ruimte in beslag nemen. Doorbreek de verslaving en kies weer zelf. Wil je meer lezen over minimalisme? Klik op de fijne Aloƫ Vera plant hierboven en ze brengt je bij de juiste categorie.

Mis niets meer van Het Groene Broertje!

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Voeg je bij 2.644 andere abonnees