Bij afvallen denk ik meteen aan gewicht verliezen. Maar wat als het cijfertje op de weegschaal nou eens niet bepalend is? In mijn hoofd gebeuren allemaal andere dingen terwijl de weegschaal tijdelijk stil staat. Maar wat gebeurt er dan precies in mijn hoofd en met mijn lichaam?

Mensen die mij al wat langer kennen weten dat ik al tien jaar op dieet ben en er geen fluit mee ben opgeschoten. Schijnbaar kan ik het niet alleen en daarom schakelde ik vegan diëtiste Lobke Faasen in. Lobke gaat mij helpen. Maar nu eerst een persoonlijk stukje over mijn issues met voeding.

Onlangs was er een nationale bijentelling. In dat weekend zijn er zo’n 30.000 wilde bijen geteld. Dat klinkt veel maar het is echt te weinig. Bijen zijn nodig voor de mens om te leven zoals we nu leven. Zonder bijen is er een stuk minder voedsel voor handen. Ik leg je uit hoe dat zit en wat je zelf kan doen om de bijen te redden.

Kiemgroenten shinen altijd prachtig op broodjes en in salades. Daarnaast zijn kiemgroenten ook nog super gezond. Een echte superfood! Hoe je zelf kiemgroenten kweekt en wat je er mee kan doen, leg ik je graag uit!

‘Ik ben Sytse en ik ben verslaafd aan thee.’ (en nu zeggen jullie in koor) ‘Hallo Sytse!’ Hydratatie is heel belangrijk voor je lichaam. Nu kun je er voor kiezen om je lichaam te hydrateren met cola en andere frisdranken maar water en thee is zoveel beter voor je! Zit je klaar voor de groente thee van Tastea?

Al sinds mijn 18e ben ik in gevecht met mezelf en mijn gewicht. Ik houd van ongezond eten maar niet van het effect ervan. Daarom kies ik nu voor een whole food plant based dieet en ik vertel je er graag meer over!

Ik heb besloten dat ik Whole Food Plant Based ga eten omdat dat in alle opzichten beter voor me is. Na een hele dag research kwam ik erachter dat er nergens online een Whole Food Plant Based voedingslijst te vinden is. Vanaf nu wel!

Op Netflix staan een heleboel documentaires over duurzaamheid, geld, veganisme, voeding en de bioindustrie. Ik koos er vijf uit waarvan ik vind dat het echte must watches zijn! De een is wat kindvriendelijker of wetenschappelijker onderbouw dan de andere maar alle vijf zijn ze stuk voor stuk het kijken waard.

Eigenlijk heb ik er nooit zo bij stilgestaan maar ik vraag me af, hoe duurzaam is mijn bank? En waar investeren ze mijn zuurverdiende spaargeld in? Tijd om mijn bank eens aan de tand te voelen! En dat kan jij ook doen in samenwerking met World Animal Protection!

Je kunt mij gezien hebben bij..