Afgelopen zaterdag volgde ik samen met Kim een workshop Kintsugi in Amsterdam. Ik neem je mee naar een prachtige workshop waar je kwetsbaar, oprecht, breekbaar en jezelf mag zijn. De workshop Kintsugi in Amsterdam was veel meer dan alleen kintsugi. Er was een hele fijne geleide meditatie en het was voor mij zelfs therapeutisch. Het was fantastisch dus ik vertel je er graag meer over!
FOMO betekent Fear Of Missing Out. Misschien heb je er wel eens van gehoord, misschien lees je dit nu voor het eerst. Het betekent letterlijk bang zijn als je iets mist als je er niet bij bent. Maar hoe erg is het om eens ergens niet bij te zijn? Vroeger vond ik het heel erg als ik ergens niet bij kon zijn. Tegenwoordig echt niet meer. Ik leg je vandaag uit wat FOMO precies is en als je er last van hebt, geef ik je hopelijk wat inzichten die ervoor zorgen dat het een beetje afneemt.
Ik ben een mens van extremen. Alles of niets. Soms werkt dat tegen me maar heel vaak werkt het juist voor me. Ik ben al langere tijd bezig met het veranderen van mijn levensstijl. Wat me maar niet lukt om te veranderen, is mijn drang om te grijpen naar slechte voeding. Daarom besloot ik vast voedsel compleet onbelangrijk te maken en koos ik voor Plenny Shakes van Jimmy Joy.
Spiritualiteit zit in iedereen. Maar hoe, dat verschilt per persoon. Ook hoe spiritualiteit tot uiting komt verschilt per mens. Persoonlijk merk ik dat mijn spiritualiteit steeds meer naar de oppervlakte komt. Wat spiritualiteit is, hoe mijn spiritualiteit tot uiting komt en wat ik daarmee doe, vertel ik je vandaag.