Geen tijd om te ontbijten + Pulve winactie (afgelopen)

Geen tijd om te ontbijten + Pulve winactie (afgelopen)

Ik ben wat je noemt een ontzettend luie ontbijter. Als mijn wekkertje ‘s ochtends mijn naam roept wil ik, ongeacht de tijd, blijven liggen. Ontbijten is er vaak niet bij. Een glas water en gaan! Maar dankzij Pulve ontbijt ik en ontbijt ik goed! Let me tell you more.

Ontbijten an sich 

Als ik vrij ben en op een niet zo verantwoorde tijd mijn bed uit rol, wil ik best nog wel eens mijn best doen voor het ontbijt. Een lekkere nicecream, fruit/groente shake of een heerlijke granola. Maar als ik op werkdagen met gezonde tegenzin mijn bed uit klim dan ontbijt ik meestal niet. Ik neem wat te drinken mee in de auto en vind het wel goed. Zelfs een matcha thee bereiden lukt me op dat soort dagen niet. Jammer want ontbijten is natuurlijk hartstikke goed voor je! Na een nacht slapen heeft je lichaam nieuwe energie nodig en daar is het ontbijt het beste voor. Ze zeggen wel eens dat je moet ontbijten als een koning maar in deze snelle westerse maatschappij is dat nog wel eens een uitdaging. Tenminste voor snoozers zoals ik 😉

Pulve

Onlangs werd ik benaderd voor een samenwerking met Pulve. Dit bedrijf maakt heerlijke shakes in de smaak vanille. Iets vloeibaars, nice! Dat is vast een fijn ontbijtje! En dat is ook echt zo. Het mooiste van alles, Pulve is veganistisch, GMO vrij en voor de mensen met een soya allergie, ook nog eens soya vrij! Een shake van Pulve bevat per 100 gram:

– 21.6 gram eiwitten
– 43.9 gram koolhydraten
– waarvan 1.4 gram suiker
– 1.6 gram omega 3
– 2.0 gram omega 6

Voor de volledige macro’s, vitamines en mineralen in Pulve verwijs ik je door naar hun Nutriënten sheet. Ik gebruik Pulve nu een aantal keer per week (als de ochtend heel vroeg begint. M’n wekker gaat twee keer per week om 05.15 uur) en het maakt de dag beginnen een stuk gemakkelijk. Ik maak mijn ontbijt de avond van te voren al klaar en neem het lekker meer voor onderweg. Aan een zakje Pulve voeg je 300 ml water of plantaardige melk toe, even shaken en je bent good to go! Zelf gebruik ik de Bio Soyamelk van Alpro. En ik gebruik 400 ml. Met 300 ml vind ik het namelijk iets te stevig. Het ontbijt drink ik rond 07.00 uur en tot een uur of elf ben ik gewoon echt verzadigd. Zo fijn!

Winactie

Omdat ik zo enthousiast ben over Pulve heb ik natuurlijk ook voor jou wat geregeld! Ben je nieuwsgierig geworden naar de heerlijke vanille shakes? Ik mag twee keer een pakketje met vier porties en een shakebeker weggeven! Hoe leuk is dat!! En meedoen is natuurlijk weer supersimpel!

– Volg me op Instagram en comment op de foto van mij met m’n Pulve shake
– Vertel me in een reactie onder dit artikel hoe jij zorgt voor een goed ontbijt

That’s it! Reageer wel even met een geldig e-mailadres want anders kan ik je niet laten weten dat je hebt gewonnen. Je kan meedoen tot en met 16 november 2017. 19 november stuur ik de twee winnaars een mailtje!

 

 

Edit: De winnaars hebben inmiddels via e-mail een berichtje gekregen!

Volg:

9 Reacties

  1. ester
    6 november 2017 / 10:07

    Nou eigenlijk ook niet dus dat ontbijten net als jij, dus super graag! 💛

  2. Kim
    6 november 2017 / 11:17

    Ik maak elke dag netjes een havermoutje, smoothie of sojayoghurtje klaar. Bij tijdsgebrek pak ik een boterham en een banaan. Ik eet het alleen pas onderweg of op locatie pas op, want ik heb zo weer honger! #teamalwayshungry

  3. Belinda
    6 november 2017 / 13:14

    Wat een herkenbaar artikel. Mijn ontbijt is vaak alleen een kop koffie. Dus het priefpakket is meer dan welkom.

  4. 6 november 2017 / 16:18

    Ooh ik wil graag meedoen met de winactie 😁. En wel.. ik sta op en steek mij boekweit meteen in de microgolf, ook al heb ik nog niet zoveel honger. Ondertussen ga ik buikspieroefeningen doen en me wassen. Daar krijg ik wel honger van 😁 Hierna is mijn boekweitpap net klaar, doe ik er fruit, sojamelk en veel cacao onder! Mmmm
    Iris onlangs geplaatst…#1 kotmoestuin-updateMy Profile

  5. 6 november 2017 / 19:57

    Ha ik ga niet liegen; ik ben echt te lui om een ontbijt te maken. Ik maak vaak de avond ervoor overnight oats en dan vervolgens doe ik er niks mee :’) Dan ‘s ochtends ontbijt ik met een snelle smoothie (en met snel bedoel ik echt super snel, lol). Dan als lunch neem ik de oats vaak. Het is echt een beetje dom, maar ontbijten is mijn ding niet helemaal. Liever lig ik iets langer in bed :p Dus vloeibaar ontbijten is my thing! Ik doe graag mee, I need more liquid stuff for breakfast!

  6. 6 november 2017 / 20:46

    Zoooo vaak dat ik na tig boterhammen smeren, trommeltjes inpakken, fruitjes snijden en bekertjes vullen en alles weer netjes opruimen, er achter kom dat ik mijzelf ben vergeten 😱
    Ik ben dol op smoothies, havermoutjes en nicecream. Maar ja… daar is geen tijd voor in een druk gezin.
    In het weekend maak ik altijd grote stapels fluffy vegan pancakes met warm fruit mmmm. Doordeweeks zou ik wel wat hulp kunnen gebruiken 😬
    Sarah onlangs geplaatst…Vegan Kwarktaart met Framboos, Citroen & Lemon curdMy Profile

  7. Artienne
    8 november 2017 / 14:35

    Ik kijk de avond van tevoren al uit naar mijn ontbijt de volgende dag! Door dan al te bedenken wat ik ga eten, scheelt mij dat weer tijd ‘s ochtends. Iedere dag met iets anders ontbijten houdt het gevarieerd én zorgt ervoor dat ik altijd zin heb in mijn ontbijt!

  8. Anita H.
    8 november 2017 / 22:48

    Ik ontbijt al jaren op dezelfde wijze: met budwigpapje. Alleen qua toevoeging fruit is er variatie. Maar eh…. ik heb me al vaker bedacht dat ik moet variëren.

  9. 12 november 2017 / 13:06

    Grappig hoe dat voor iedereen anders werkt hè? Ik vind het juist heerlijk om uitgebreid te ontbijten met een lekker rijstepapje of havermoutpap, natuurlijk mooi gemaakt voor de foto 😉 Maar als ik vroeg moet werken neem ik altijd een smoothie: die maak ik de avond van tevoren klaar en drink ik op het werk op 🙂